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 Rotkohl Rotkohl schnell selbst zubereiten Zutaten: Rotkohl 2 Äpfel 2 rote Zwiebeln Salz Pfeffer Zucker Zimt Sonnenblumenöl oder ein Öl nach Wahl Zubereitung: Rotkohl feinhobeln, Zwiebeln würfeln, Äpfel schälen und würfeln, Öl erhitzen, Zwiebeln und Äpfel anbraten, gehobelten Rotkohl hinzugeben, anbraten, 500 ml Wasser hingießen, zum Kochen bringen, 45 Minuten köcheln lassen, ab und zu schauen, ob noch genügend Flüssigkeit vorhanden ist, sonst kann Rotkohl anbrennen, dann portionsweise in Einmachgläser (0,5 l Einmachgläser) abfüllen 0,5 l bezieht sich auf 1 Person
  Mienudeln mit küchenfertigem Gyros mit Paprikaschote und selbst zubereitetem Rotkohl und Melone Schnelles Gericht - Angaben für 1 Person Zutaten: 0,5 kleine Melone 2 Quadrate Mienudeln 400 g küchenfertiges Gyros 1 Paprikaschote Rotkohl Zubereitung: Mienudeln nach Packungsanleitung zubereiten Paprikaschote in Streifen schneiden, Melone würfeln und die Würfel in eine Schüssel geben und zur Seite Stellen selbstgemachtes Rotkraut auf niedriger Hitze erwärmen Öl  im Wok erhitzen, Gyros anbraten, angebratenen Gyros aus dem Wok nehmen und zur Seite stellen, im gleichen Öl Paprikastreifen anbraten, angebratene Paprikaschoten herausnehmen und zur Seite stellen, Mienudeln im gleichen Öl anbraten, dann übrige angebratene Zutaten wieder in den Wok geben und mit den Mienudeln vermengen
  Fusilli mit Gemüse (Kohlrabi, Zucchini, rote Zwiebel) in Sahnesoße Schnelles Gericht, 20 Minuten Kochzeit, Mengenangaben für 1 Person Zutaten: 200 g Fusilli 1 Kohlrabi 1 Zucchini 1 rote Zwiebel 1 Becher Sahne Salz Pfeffer Cayennepfeffer Paprikapulver Koriander Thymian Sonnenblumenöl oder Öl nach Wahl Speisestärke Zubereitung: Fusilli nach Packungsanleitung zubereiten Kohlrabi und Zwiebel würfeln, Zucchini längs und quer der Länge nach teilen und in Viertelkreise schneiden Öl erhitzen, Zwiebel anschwitzen, Kohlrabiwürfel anbraten, würzen, 300 ml Wasser hinzugießen, zum Kochen bringen und 20 Minuten köcheln lassen, nach 5 Minuten noch die Zucchini hinzugeben, Speisestärke mit Wasser verrühren, damit die Brühe verdicken, Sahne hinzugießen, kurz aufkochen lassen, mit Fusilli verrühren
 Aprikosenkompott Zutaten: 983 g entsteinte Aprikosen (Marillen) 110 g Zucker 600 ml Wasser Zubereitung: Wasser mit Zucker zum Kochen bringen, Aprikosen hineingeben, zum Koch bringen, 10 Minuten köcheln lassen (bei mir 4 von 9), in Einmachgläser abfüllen
  Bulgur mit Gemüse (Aubergine (Melanzani), Chinakohl, Kidneybohnen, Dosentomaten, rote Zwiebeln) Ein Gericht für 2-4 Personen Zutaten: 1 Tasse groben Bulgur (ca 200 g) 1 Aubergine (Melanzani) 0,5 Chinakohl (ich hatte ihn noch vom letzten Gericht übrig) 1 Dose Kidneybohnen 1 Dose Tomaten 2 rote Zwiebeln Salz Pfeffer Cayennepfeffer Zimt Kreuzkümmel Thymian Paprikapulver 2 EL Ajvar Sonnenblumenöl oder ein Öl nach Wahl Zubereitung: Aubergine und Zwiebeln würfeln, Chinakohl in Streifen schneiden, Kidneybohnen abgießen Öl mit 1 EL Kreuzkümmel erhitzen, 2 EL Ajvar hinzugeben, anbraten, Zwiebeln hinzugeben, anbraten, dann nach und nach das Gemüse hinzugeben, anbraten, würzen, Dosentomaten hinzugießen, etwa 600 ml Wasser hinzugießen, zum Kochen bringen, 10 Minuten köcheln lassen,  nach 10 Minuten Kidneybohnen und Bulgur hinzugeben, unterrühren, weitere 15 Minuten weitergaren lassen, nach 15 Minuten Topf vom Herd nehmen und 5 Minuten ruhen lassen
  Jasminreis mit Kidneybohnen Sehr schnelles Essen - reine Kochzeit 15 Minuten - Angaben für 1 Person Zutaten: 1 Tasse Jasminreis (etwa 200 g) 1 Dose Kidneybohnen 1 Dose Tomaten 2 Zwiebeln Salz Pfeffer Cayennepfeffer Oregano Kreuzkümmel 2 EL Ajvar 400 ml Wasser Sonnenblumenöl oder ein anderes Öl Zubereitung: Zwiebeln würfeln, Öl zusammen mit Kreuzkümmel erhitzen, Ajvar hinzugeben, dann Zwiebeln hinzufügen, miterhitzen, 1 Dose Tomaten und Wasser hinzugießen, würzen, zum Kochen bringen, Reis und Kidneybohnen hinzugeben, 15 Minuten köcheln lassen (bei mir 4 von 9), vom Herd nehmen, 5 Minuten ruhen lassen
  Chinakohl-Kartoffel-Topf Dieses Rezept reicht mindestens für 2 - 4 Personen je nach Appetit. Zutaten (die Mengen für meine Zubereitung): 3 Kartoffeln 0,5  Chinakohl (meiner war recht groß) 1 Dose Kichererbsen 1 Dose Tomaten 1 Dose Kokosmilch 1 Tasse rote Linsen (ca 200 g) 2-3 rote Zwiebeln Salz Pfeffer Cayennepfeffer Kümmel Kreuzkümmel Curcuma Koriander Paprikapulver 2 EL Ajvar Sonnenblumenöl oder jedes andere Öl Zubereitung: Zwiebeln und Kartoffeln würfeln, Chinakohl in Streifen schneiden, rote Linsen in einem Sieb gründlich waschen Öl mit Kreuzkümmel erhitzen, Ajvar hinzufügen und mitbraten, dann nacheinander das Gemüse hinzugeben (meine Reihenfolge: Zwiebeln, Kartoffeln, Chinakohl), würzen, rote Linsen hinzugeben, eine Dose Tomaten und 1 Dose Kokosmilch hinzugießen, etwa 400 ml Wasser hinzugießen, zum Kochen bringen, 15 Minuten köcheln lassen (bei mir 4 von 9), nach 15 Minuten die Kichererbsen hinzugeben, weitere 5 Minuten weitergaren, vom Herd nehmen und 5 Minuten ruhen ...